​​Один из факторов, нарушающих зрение - постоянное
напряжение глаз от телевизора, планшета или мобильника, нахмуренные брови.
Казалось бы, напряжение глаз - незначительный фактор.
Однако, воздействуя именно на него, мы действительно сможем улучшить зрение.

Постоянное напряжение вызывает укорочение внутренних глазных мышц, а также мышц вокруг глаз, что в итоге приводит к нарушению
микроциркуляции крови к глазам
и нарушению иннервации глазного яблока.

Друзья, техника для расслабления мышц вокруг глаза, поможет
высвободить кровеносные сосуды и нервные окончания и за счет этого улучшить ваше зрение:

1. Сожмите бровь пальцами одной руки и, пощипывая, пройдите всю бровь с внутреннего конца до наружного. Повторите 17 раз. Можно делать одновременно с двух сторон.
2. Пальцем одной руки проведите, надавливая по брови массажным
движением от внутреннего конца до наружного.
Дойдя до наружного
конца зафиксируйте остановку на 1 секунду.
Повторите 10 раз.
Делайте одновременно с двух сторон.
3. Поставьте палец руки (желательно, ноготь) на середине брови. Нащупайте там впадинку (шовчик)
и лёгким вибрационным движением
промассажируйте точку в течение 30 секунд - 1 минуты.

Благодаря этим ежедневным упражнениям вы значительно восстановите своё зрение. Ведь улучшая кровоснабжение и иннервацию, вы улучшите чёткость и яркость изображений. Техника очень простая и доступная.
Выполняйте её хотя бы раз в день, когда у вас есть на это свободное время.