​​Проверенное средство при нарушении сна

Известно,что для здорового существования человеку необходимо 6-8 часов полноценного сна. В этом случае организм будет работать четко и без перебоев.

Постоянное нарушение сна чревато серьезными
последствиями, начиная от легкого невроза и риска
появления лишних сантиметров на талии, и заканчивая более
серьезными проблемами — нарушением иммунитета,
болезнями сердца и даже повышенным риском заработать
сахарный диабет!

У плохого сна может быть несколько причин. Если это не внешние факторы (стрессы, переедание, проблемы, вредные привычки, шумы большого города, психические расстройства, внеурочная работа, телефоны, телевизоры, свет от фонарей и другие причины), то дело может быть именно в Вашем организме!
И одна из таких причин изнутри - напряжение в брюшной
области, попросту во внутренних органах. А еще проще, в
двух органах - печени и почках.

Елена Шведова - специалист в области альтернативной медицины предлагает Вам самый простой, но от этого не менее эффективный
способ улучшения сна - положить теплую грелку на область печени и почек.
Почему теплую? Потому что внутренние органы - это мышечная ткань. А она любит тепло.
И тепло расслабляет не только мышечную, но и нервную ткань. А также оно высвобождает кровеносные и лимфатические сосуды. Как только приходит расслабление, улучшение микроциркуляции, то орган оздоравливается, и человек засыпает.

Вы можете не покупать дорогие грелки, а сделать ее самому:
Возьмите небольшой (по желанию) отрез 100% хлопчатобумажной ткани. Сшейте мешочек. Засыпьте туда перловой крупы или любой другой. Перловая крупа удобна тем, что долго остывает - до 2 часов держит тепло. Можно также сделать мешочек с солью - дополнительно снимает отеки.

Перед процедурой прогреваете “грелку” в микроволновке, потом кладете в область правого подреберья на проекцию печени и со стороны спины, в проекцию почек.
Если же у Вас нет микроволновой печи, то, конечно, возьмите обычную грелку и залейте ее горячей водой.

Результат Вы увидите уже через 2-3 дня.