​​Что делать, когда заложен нос? (Продолжение)
Однако, помимо Ин Сян, есть еще одна акупунктурная точка,
она относится к категории внеканальных точек и называется ШАН
ИН СЯН.
Судя по названию, она должна находится над точкой Ин Сян («Шан» означает «верхний»), поэтому давайте попробуем её найти.
✔️Сначала найдите ноздри, над ними находятся носовая раковина и переносица, они пересекаются между собой в одной точке, это и будет точка Шан Ин Сян.
✔️Вы можете заметить, что Шан Ин Сян и Ин Сян расположены очень близко друг к другу, обе из них плотно прилегают к нашему носу, поэтому мы можем совместно использовать две эти точки и массировать их.
✔️Например, вы можете вытянуть два пальца руки, один
расположить на точке Ин Сян, другой – на точке Шан
Ин Сян и одновременно массировать эти точки.
Попробуйте сейчас сделать массаж вместе со мной:
✔️используйте, например, указательный и средний пальцы, средний палец расположите на точке Ин Сян, указательный палец – на точке Шан Ин Сян, и начинайте массировать,
✔️у вас должна возникнуть слабая ноющая боль, эта
боль теперь будет немного сильнее, чем если бы вы
массировали только одну из точек.

На самом деле, такой массаж – один из методов стимулирования, активизации точек. Но есть еще одна более простая методика с такими же функциями – это методика растирания.

✔️Вы просто должны использовать подушечки пальцев,
расположить их на нужной точке и растирать от точки Ин Сян к точке Шан Ин Сян.
✔️Только не следует двигаться слишком высоко, потому что это уже будет очень близко к глазам, а вам необходимо массировать рядом с ноздрями.
✔️Двигаться нужно от точки Ин Сян к точке Шан Ин Сян,
а потом снова возвращаться обратно, можете немного ускориться, в таком случае, вы почувствуете тепло в своих ноздрях, и даже ощущение зуда и онемения.
Ощущение тепла постепенно будет проникать в носовую полость.
Если у вас заложен нос или трудно дышать, то растирайте или
надавливайте на точки Ин Сян и Шан Ин Сян, и меньше, чем за
три минуты, ваша носовая полость полностью очистится.

И самое интересное заключается в том, что если мы
массируем точку только с одной стороны носа, то и ноздря
очищается только с одной стороны, а массируя точки с обеих сторон, вы прочищаете сразу обе ноздри.