Самые «тяжелые» продукты для организма. Самой опасной для ЖКТ острая и жареная пища. Например, шашлык может находится в кишечнике до пяти дней. К удивлению многих, в список тяжелых продуктов попали: репчатый лук, цитрусовые, все виды капусты, мороженое и картофельное пюре.