Оля, сдвг и психотерапия. У меня есть разные симптомы сдвг, которые проявляются в тотальной рассеянности, неспособности быть вовремя на встречах, если это не что-то критичное как самолет или редкий автобус (тогда у меня включается тревога и орет, что нужно скорее, вдруг опоздаю. ааааааа!!» Ну и много других симптомов: моторная неловкость (не вписаться в повороты, бесконечные синяки неизвестно откуда), бесконечное делание всего и сразу, сто тем в разговоре и отвлекаемость и низкая толлерантность к ожиданию. И будто со временем всё это не компенсируется, а проявляется всё больше. Я думаю, что это связано с тем, что глобально тревожности стало меньше (чуууть-чуть, но всё-таки это влияет) и она перестала как бы уравновешивать это всё. К сожалению это очень сильно влияет на работу. К примеру, бар вообще не влияет. Я даже в депрессивные эпизоды «возьми себя в руки, дочь самурая» и включаюсь в работу и это даже меня поддерживает и дает сил. Но сдвг совсем другая история. Я не прихожу вовремя на сессии (онлайн сессии, да, из дома), всегда бываю на несколько минут позже. Всю подготовку откладываю на последний момент и поэтому так. Ещё я очень часто путаю время сессий, дни, забываю удалять из расписания или наоборот записать. В общем такое вот. Например, я момента моего возвращения у меня всего второй день с клиентами и я уже перепутала около 4х сессий по времени/дате не считая сдвигов по времени внутри дня. Чаще всего это удается разрулить, но бывает разное. Для меня это сложно, т.к с одной стороны вроде это не круто отмены/переносы и задерживаться и я стараюсь иначе, но оно далеко не всегда выходит. Тут коллеги такие "терапевт должен быть устойчивой фигурой", "это всё сопротивление", а кто-то "нвообще отношение клиентов к этому хороший материал для работы" или "ну, ты живой человек, всё норм". Мнения очень разные (второй позиции придерживаются те, кто тоже скорее опаздывает). Моя позиция в том, что окей быть человеком и проявлять человеческое, но так же хорошо бы стараться разбираться с существующими багами. Никакой диагноз не индуальгенция. Тут этот баланс принятия себя и изменений. Вообще в этом есть плюс – я сама с пониманием отношусь к таким ситуациям и это меня не фрустрирует. Есть правила, которые регламентируют такие ситуации и это опора внутри которой можно по-разному. Я как бы немного распиздяйка, иногда тревожная распиздяйка и бывают периоды принятия этого, а бывает я расстраиваюсь и, кажется, так будет всегда. Крч сложно, но как есть. Тоже точка наблюдения себя и, может, трансформации. #smlf_психотерапия #smlf_личное