Учиться новому сложно. Вчера второй раз ходила скалолазать, где было много людей и я ловила множество спецэффектов. Была и неловкость, что я мало умею и узел вяжу миллион лет, а люди вон че делают. Ещё было «какое же я днище, все так сложно, не могу придумать куда встать» и «какие крутые штуки люди делают, тоже так хочу», затем «ты умничка, это всего лишь второй раз и ты делаешь успехи» и так по кругу. На сессиях клиентам я регулярно говорю, что скилы не формируются сразу и нужно время и бережное отношение к себе. Конечно, на практике для себя самой это сложнее, но я стараюсь. На фоне моих новых и увлекательных (хоть и сложных) процессов, хочу и вам напомнить, что окей не уметь штуки и окей, когда не все получается сразу и важно быть бережным к себе в этом процессе изучения нового. #smlf_личное #smlf_психотерапия