Меня немного шокировали результаты, увековечу их тут До того, как у меня резко заболела поясница весной, я и не знала, что мне надо делать упражнения на спину. Всегда была уверена, что уж спина у меня точно крепкая. Хотя с чего вообще? 2-2,5 месяца уделения ей внимания спустя, я не совсем понимаю, кто эта женщина с зобом на картинке «до». Стимул продолжать +500. Повторюсь, занимаюсь только дома на коврике. 2-3 раза в неделю по 20-25 минут. Последние 2 недели ввела в рутину пытошный спортивный валик, до этого занималась без него. На fitstars, где я смотрю тренировки, наш промокод sashapolina действует еще буквально пару дней — он дает скидку 70%! Поспешите, если давно хотели, но откладывали ❤️ Там в июльской акции снова много призов и подарков.