Симптомы нехватки витаминов. • Усталость и слабость: дефицит витаминов B12, C и D может приводить к чувству усталости и слабости. • Проблемы со зрением: дефицит витаминов A, C и E может привести к проблемам со зрением и восприятием цвета. • Раздражительность и депрессия: недостаток витаминов B6, B12 и D может вызвать чувство раздражительности, депрессии и тревоги. Читать статью дальше. Подписывайтесь и будьте здоровы!