Второй подбородок растет не от еды и уйдет за неделю без следа. Хватит уничтожать нервную систему. Попытки похудеть с помощью изнурительных диет и тренировок делают только хуже. Жир даже с места не тронется, пока мозг не захочет этого. Поэтому нужно начинать с головы. Автор канала Стройность в голове — похудела на 48кг (фото до/после) просто изменив подход, а не питание: —  Почему психосоматика - главная причина твоего веса? —  Как мысли управляют гормонами? —  4 ментальных паразита мешают вашей стройности? Переосмысли свой подход к похудению и жизни: @Stroinost