Несколько советов для тех, кто работает удаленно.
1. Распределите по дням недели повторяющиеся задача. Например, в понедельник вы выполняете задачу А, во вторник В, в среду – С и т.д.

2. Одевайтесь утром, как будто вы идете в реальный офис. Начинать день с мысли «поработать часик-другой в халате» - вставать на скользкую дорожку.

3. Не планируйте звонки по конференц-связи впритык друг к другу. Делайте между ними паузы. Иначе в какой-то момент вы забудете, с кем разговариваете, и скажете что-то необычно глупое.

4. Обязательно сделайте расписание перерывов. Избегайте чувства вины по поводу перерывов для отдыха. Дома сделать перерыв в работе гораздо сложнее, чем в офисе.

5. Составьте список задач, но будьте, при этом, готовы изменить свои приоритеты в любой момент. Домашняя жизнь чревата неожиданностями. Наличие списка дел позволит вам переключаться между задачами и оставаться продуктивным, независимо от событий.

6. По возможности, придумайте себе несколько разных мест для работы. Варьируйте их в зависимости от характера работы и настроения. Переведите телефон в авиарежим при работе над проектом. Это позволит вам сосредоточиться на поставленной задаче и не отвлекаться.

7. Избегайте постоянной проверки электронной почты и социальных сетей и отключите все ненужные уведомления на вашем телефоне.

8. Придерживайтесь правильного порядка дня с перерывами на завтрак, обед и ужин.

9. Выключайте электронную почту и социальные сети в установленное время и не ложитесь спать в обнимку со смартфоном.

10. Спите разумное количество часов каждую ночь.

И еще 16 советов на https://zen.yandex.ru/sandbox