В Самарской области в ближайшее время метеозависимым людям придется испытать трудности. Ожидается ухудшение геомагнитной обстановки. По данным экспертов, жители губернии почувствуют влияние геомагнитных волн уже с вечера пятницы,14 октября. В 18:00 они достигнут отметки в 4 балла и такая обстановка продлиться на протяжении всего вечера и следующего дня, субботы, 15 октября. Далее значения понемногу уменьшаются, с 18:00 они составят 3 балла. После этого показатели не будут меняться до середины следующей недели. А с вечера 19 октября вновь повысятся до 4 баллов и будут держаться почти трое суток. Эксперты отмечают, что при магнитных бурях некоторые граждане могут ощутить изменения в самочувствии. Наиболее частые симптомы: ухудшение настроения, упадок сил, головная боль, нарушения сна, депрессивное состояние, скачки артериального давления. В такие периоды стоит ограничить физические нагрузки, а свободное время посвящать отдыху и прогулкам. Необходимо также придерживаться здорового питания: употреблять в пищу рыбу, овощи, каши и пить большое количество жидкости.