👎Почему умные люди часто не верят в себя?

🆘Синдром самозванца называют проклятием умных людей.

Человеку кажется, что все его успехи — стечение обстоятельств, везение или работа других людей. Он не заслуживает своей должности, не так профессионален, как все считают.

Около 70% людей хотя бы раз чувствовали себя «мошенниками». И в основном это люди, которые в меньшей степени должны о себе так думать.

❌«Самозванец» считает себя некомпетентным, поэтому начало следующей задачи для него начинается с тревоги и неуверенности в своих силах. После этого он либо работает на износ, либо прокрастинирует до тех пор, пока дедлайн не подтолкнет его к лихорадочной работе и бессонным ночам. 📆

⬇️Синдром сильно связан с депрессией и самосаботажем: «мошенник» сознательно тормозит свою карьеру, старается не ставить себе серьезных целей, не проявляет инициативу и не берется за задачи, которые кажутся ему слишком сложными.

🔝С «самозванцем», не сильно покушающимся на успех, можно справится самостоятельно.

📌Главное, что рекомендуют специалисты — разговаривать с другими, признаваясь, что вы чувствуете себя лишним среди компетентных коллег и недостойны своей должности.

📌Вскоре вы поймете, что вы не одни, и низкой самооценкой в профессии могут обладать даже люди, которыми вы восхищаетесь.

📌И не стремитесь к идеалу: иногда лучшее — враг хорошего.

Источник