День сурка – это когда сегодняшний день как вчерашний, а вчерашний как позавчерашний. Я неоднократно оказывался в ситуации, когда вдруг обнаруживал: то, что со мной происходит, вообще меня не питает, не дает смысла. Я мучаюсь и ловлю себя в этот момент на мысли – почему я продолжаю повторять эти действия? Природа этого явления проста: наш мозг устроен так, чтобы оптимизировать энергопотребление. Следовательно, он пытается сохранить наши привычные паттерны поведения, невзирая на то, что эти паттерны могут пагубно влиять на наше тело, ум и сердце. Если мы плохо себя чувствуем – это сигнал от нашего тела: «Эй, изменись!» В этот момент надо действовать. Мои инсайты: когда вы ощутили, что вас не питает ваше времяпрепровождение – одно и то же с друзьями, одно и то же на работе – зафиксируйте это на листочке. Напишите конкретно, что вы хотите изменить. После расскажите всем публично о том, что вы хотите поменять в своей жизни. Представьте себе, как выглядит ваше измененное состояние. И думайте об этом, читайте книги об этом, например, мою книгу «ТОК» или «Никогда не сдаваться!» Уинстона Черчилля. Сделайте изменения своей жизни частью своей самоидентификации – это очень важно. Вы обязаны увлечься процессом изменения, чтобы выдержать атаки от людей, которые хотят, чтобы вы не менялись и оставались удобными для них. Будьте среди тех, кто меняется или уже изменился. Тогда вы обязательно выберетесь из дня сурка, из которого действительно трудно выбраться. Но вы сможете, пользуясь моими рекомендациями.