Первый месяц нового рабочего года уже подходит к концу, а у вас ещё конь не валялся? Держите гайд как перестать прокрастинировать (навсегда, а не только когда нужно): 1) Начните с определения первопричины Есть причина, по которой вы откладываете любые дела. Это может быть отсутствие мотивации, четких целей, необходимых ресурсов, уверенности в себе (или даже всё вместе). Возможно даже, что ваша интуиция и подсознание специально тормозят вас, ибо такая задача... попросту неважна или неактуальна в данный момент времени. ✨ Инструкция по интуиции для продакт-менеджера В любом случае, вам нужно начать с того, чтобы стать честным с самим собой и попытаться понять причину(ы), которые, как вам кажется, не дают начать вам это делать. После того, как вы определите и устраните причину, которая мешает вам начать работу над всё же важной и необходимой задачей, можно перейти к её планированию. 2) Установите SMART-цель Умные цели полезны как на работе, так и в личной жизни. Достаточно задавать себе простые вопросы, прогонять по ним ответы (заодно ещё раз верифицируя важность задачи): - Конкретика (Specific): Чего конкретно я хочу достичь? - Измеримость (Measurable): Что есть успешное достижение? - Достижимость (Achievable): Насколько это реально достичь? - Релевантность (Relevant): Почему я ставлю эту цель? - Привязанный ко времени (Time-bound): Какие временные рамки для этого нужны? 3) Разбивайте цели на маленькие задачи Большие цели могут казаться сознанию недостижимыми (и поэтому пугают мозг), в то время, как маленькие задачи значительно облегчают восприятие любого объема работы и помогают "войти в процесс". 4) Создайте расписание и придерживайтесь его У каждого есть время дня, когда он более продуктивен, чем другие. Выясните, когда вы наиболее креативны, и запланируйте свои задачи на это время. Писал об этом тут. ✨ Карта личной продуктивности или как работать эффективнее, а не больше 5) Устраните отвлекающие факторы Переведите устройства в режим «Не беспокоить». Закройте вкладки социальных сетей. Уединитесь в офисе. Наденьте наушники и включите lo-fi/downtempo/chillout/что вам нравится. Впустите Тишину в Сознание и войдите в Поток. ✨ Ум, сознание и концентрация продакта или как войти в Поток 6) Сконцентрируйтесь Откройте пустую таску/сторис/док. Избавьтесь от хлама и старых документов на столе. Сотрите с доски прошлогодние каракули. Только ваш компьютер, инструменты, необходимые для выполнения ваших задач (и, возможно, чашка утренного кофе). Постепенно, выполняя мелкие задачи, вы приближаетесь к своим целям. Когда вы достигнете своих целей и оглядываясь на время/силы и видя результат, вы станете ещё более жёсткими в отношение того, как вы тратите своё бесценное и ограниченное время. Когда вы станете жесткими в отношении того, как вы тратите свое время, вы перестанете откладывать дела на потом. Поздравляю, вы перестали прокрастинировать! P.S. Next PRO level – вернуться и использовать прокрастинацию для отдыха своего ума и сознания. Но это совсем другая история 😉