Привет! Меня зовут Марина Морская, каждую неделю я провожу сеанс Арт-медитации в парках Москвы 🧘🏻‍♀️🎨 ⬇️ЧТО ТЫ ДАЕТ АРТ-МЕДИТАЦИЯ? ▪️ на 1,5 часа отключишь свой ум ▪️ замедлишься от темпа внешнего мира ▪️ научишься распознавать свои эмоции ▪️ свобода от гнетущих тебя чувств и переживаний ▪️ новый способ проживания эмоций ▪️ творческая разрядка ▪️уйдёшь обновлённым со своими прекрасными творениями ▪️новые впечатления и приятные знакомства с единомышленниками Что включает в себя практика? ✅ 1,5 часа (1 час рисование, 20 минут медитация, 10 обсуждение) ✅ Материалы предоставляются на выбор ✅ Неограниченное количество работ 👨🏻‍🎨 Нужно ли уметь рисовать? Художественные навыки в практике НЕ ТРЕБУЮТСЯ. Здесь мы рисуем НИЧЕГО и отражаем подсознательное на бумаге, чем свободней ты будешь проявляться, тем эффективней выйдет практика Подробная информация о практиках здесь МОРСКАЯ Жду тебя в сообщениях @morskayamari🦋