Многие перед началом рабочей недели сталкиваются с «синдромом воскресенья». Он сопровождается тревогой и беспокойством о предстоящих делах. По сути, формально находясь еще в состоянии «отдыха», мысленно человек уже весь погружен в рутину и заботы. В результате, по-настоящему отдохнуть не получается, и человек приступает к делам заранее уставший. Психолог онлайн-платформы «Грань.рф» Юлия Кузнецова рассказала RB.RU, как помочь себе справиться с этим состоянием. Подписывайтесь на @rb_ru