«Фонарик внимания»: упражнение для простой концентрации на задачах Профессор психологии и спикер TED Джа Амиши в своей новой книге пишет о том, как правильно фокусировать и отпускать внимание. Почему ругать себя за прокрастинацию неэффективно и чем «выгул» мозга похож на прогулку с собакой — в материале. Подписывайтесь на @rb_ru