Существует устоявшееся мнение, что современные темпы жизни мешают вести здоровый образ жизни. Перекусы на бегу, пропущенные завтраки и хронические недосыпы стали реалиями 21 века. Если от постоянной спешки, пробок и стресса никуда не деться, то некоторые вопросы можно подкорректировать, не меняя рабочего режима. Основатель ManyChat Микаэл Ян рассказывает о том, какие 5 полезных привычек ему удалось ввести в свою жизнь.