​Учёные (и даже не британские, а из Нидерландов и Швейцарии) выдвинули гипотезу, что тренировки во сне могут быть полезны. Поскольку для мозга нет разницы между реальностью и симуляцией, тренировки внутри осознанных сновидений могут принести пользу. Благодаря такой ментальной практике возможно улучшить собственные результаты, поскольку моторные навыки также развиваются и отражаются в нервной ткани. Проще говоря, сон можно использовать не только для отдыха и восстановления, но и для дополнительных занятий. При условии, что все эти сны будут осознанными. ещё один плюс в пользу сна