Гибкость человека, как правильно растягиваться Гибкость человека, как правильно растягиваться. В теории и методике физической культуры и спорте существует пять основных физических качеств (выносливость, сила, гибкость, ловкость, быстрота). Гибкость одно… https://news1.ru/archives/80410