Title text (4 признака, что вы себя ненавидите)

Сначала этот текст назывался «5 признаков, что вы себя не любите». Но потом я понял, что слово «признак» отдает конкретным намерением, а мне вовсе не хочется говорить, что люди не любят себя специально. Наоборот, мы так трепетно к себе относимся, так на себе сосредоточены и погружены внутрь своего мира, что здоровая любовь превращается в надвигающийся девятый вал ненависти. Часто мы не любим себя из-за случайных ошибок, комплексов или страхов, и еще чаще наши ошибки абсолютно уникальны, поэтому не стоит ждать здесь ультимативного топа жизненных проёбов.

1. Вы много тратите времени и сил на неприятных вам людей. Разные люди важны, разные люди нужны; возможно, для кого-то вы тварь, а для кого-то луч солнца. У меня был тысяча и один идеал о «ближних своих», которого нужно любить и лелеять не смотря на проебы бывших, недопонимания важных мне людей и бессмысленные встречи с другими, малопонятными для меня персонажами. Я понял, что я имею право на ненависть, презрение и недовольство, имею право на «Нет», и убежден, что вы ничем не хуже. Забота и любовь к ближнему в первую очередь должна транслироваться через любовь к себе. Сначала страшно — я же психопат и эгоист! —, а потом выясняется, что угроз с рублевую копейку.

2. Вы «глушите» себя. Не имеет значения каким образом: двойная таблетка феназепама, классическая травка или еженедельный запой пятница-воскресенье. «Я не перегибаю палку с веществами» — может быть еще не повод бросать баловство, но уже причина задуматься в ключе а-не-побег-ли-все-это. Вещества помогают скрыть какое-то болезненное и очень глубокое горе, которое не описать никакими словами мира; оно сидит где-то в потемках за пятью толстыми стеклами, но кажется если его узреть, то обретешь безумие. Когда-то марихуана была длительным событием и для меня, но я в итоге рад, что этот праздник сомнамбулического гниения благополучно закончился: оказывается за этими пятью стеклами сидел сам я, а за ними — сложный, проблемный, но интересный мир. Важно: если у вас покончить с этим не получается — не бойтесь и обратитесь к доктору.

3. Вас постоянно трясет. Сегодня вы считаете себя божеством, а на следующий день просыпаетесь куском говна. После мнимой неудачи — «я отстой» и вечера обесценивающей себя рефлексии, после мнимой победы — «я лучше всех». Если этот мерцающий светофор черного и белого работает слишком интенсивно, например одним днем вы заняли кучу денег и поехали в Москву открывать свой магазин, а на следующий — вы в слезах и не знаете как отдавать кэш, возможно, у вас биполяр очка и лучше пообщаться со специалистом. Но если вы постоянно мотаетесь от уязвленной любви к своей персоне до «я тварь, которая не заслуживает счастья», то поздравляю — у вас проблемы. Эмоциональный баланс — такой же проект человеческой деятельности, как и работа, отношения или амбиции, а любой проект в свою очередь требует работы, усилий и осознанности. Лично мне помогли 27 лет жизни, сессии с психотерапевтом, фильмы Алехандро Тодоровски и общение с близкими и понимающими людьми.

4. Вы живете с ложными ценностями. Лично я считал, то ли из-за травматичного детства, то ли из-за тупой башки, что если заработаю кучу денег мир вокруг меня станет лучше. Моя ценность была направлена не во внутрь меня, а на банковский счет. Мне казалось, что достигнув определенной суммы, моя жизнь примет новый, неожиданный и интересный поворот, реальность заиграет фрактальными калейдоскопами и вообще все станет как в сказках братьев Гримм. Мне удавалось следовать своей «материальной» ценности, но мир оставался прежним, а моя боль и ощущение несчастья накапливались. Я понял, что ценности по своей сути недостижимы: например, я всегда буду хотеть снимать кино, сколько бы я, по мнению испанских критиков, ни наштамповал бездарных лент. Искусство и занятия кинематографом пробудили во мне новые смыслы и чувства, со временем я понял, что деньги важны настолько, насколько широки материальные потребности человека и не более.