🦠 Переносить грипп «на ногах» крайне не рекомендуется, это может привести к серьезным последствиям для здоровья — главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов. «В идеале первые 3 дня болезни человек должен провести в постели, в хорошо проветриваемой комнате с высокой влажностью воздуха, в эти дни необходимо обильное теплое питье и исключительно легкая жидкая пища», — пояснил специалист. «Физические и умственные нагрузки противопоказаны, включая длительный просмотр телевизора и использование гаджетов, необходимо также отказаться от алкоголя. В таких условиях, в подавляющем большинстве случаев, болезнь начнет отступать уже на 4-й день», — также добавил он. ♨️Ростов ЧП🆘