Друзья, у меня в журнале BURO вышла статья: ✏️ Как преодолеть шок, вызванный плохими новостями «Первый совет, который дадут психологи в сложной ситуации, — дозировать новости, то есть читать их в строго определенное время (вы можете установить его себе сами). Совсем не касаться новостной повестки не получится, но в ваших силах не дать затянуть себя в пучину негативных переживаний. Если чувствуете, что это происходит, используйте такие способы вернуть себе контроль над ситуацией» Прочитать статью полностью с моими практическими рекомендациями можно здесь: 🔗 www.buro247.ru/beauty/…new.html