Как простить обиду? Чтобы освободиться! Когда обида впервые зарождается, она обрастает словно мхом. К ней цепляются другие события, другая недосказанность и обиды. Например, вот человека обидели в детстве, лет в 8, что-то ему не дали или оскорбили. Тот маленький мальчик или девочка не сумел правильно выразить свои чувства и просто их заморозил внутри, недосказал, не простил. Это чувство осталось и обросло другими обидами. И чтобы освободиться от всего этого, нужно: Шаг 1. Найти ту ситуацию, которая была первой. Там, где вы впервые обиделись. Это могло быть что-то незначительное. Шаг 2. Понять, что тогда вы хотели выразить, сказать,сделать. Шаг 3. Изменить свое отношение к тому человеку или тем событиям, которые происходили именно там. Из позиции "Я сегодня". Завтра встречаемся в прямом эфире в Инстаграм (запрещён в РФ), где я буду отвечать на ваши вопросы. Увидимся в 11:00 мск. Задать свой вопрос можно в комментариях, буду отвечать завтра в эфире👇🏻 Ответы на некоторые из них опубликую тут.