Ок, из того, что я собрал:
1. Не предавать себя
Если хочешь плакать, не надо улыбаться, если тебе обидно не надо терпеть и т д.
Заявлять о своих желаниях и потребностях не боясь отвержения или осуждения
2. Соблюдать «Золотое правило»
Это не значит быть со всеми милым и добреньким, а значит вести себя так, как будто другой человек — это ты. Не предавать, не изменять.
3. Мыслить широко
Иметь возможность увидеть разные точки зрения и картины мира
4. Брать ответственность
5. Не фокусироваться на том, что не можешь изменить
———— Бонус-трек
6. Осознание своей предвзятости и способность быть непредвзятым
Что-то еще важное забыл?