Мантра №3: Постарайся кайфануть Я много катаюсь на скейтборде, потому что мне нравится. По ощущениям как танец, но ты не пляшешь на площади, как городской ебанько, а летаешь на доске под музыку. В катании, да и в жизни, бывает ступор: и так пробуешь, и сяк, а не получается. Вроде и страх поборол, и за техникой следишь, и понимаешь, что можешь — а трюк не выходит. Тогда я использую мантру «Постарайся кайфануть», — просто произношу ее в своей голове, чтобы перестроиться на другой лад. Вместо того, чтобы насиловать себя или злиться из-за неудачи, я сосредотачиваюсь на ощущение кайфа от процесса — ведь по большому счету все ради этого. Надо именно «постараться» кайфануть — приложить усилие, чтобы переключить фокус с технических моментов на свои чувства. Заметить скорость, чувство полета, радость от движения. Попробуйте мантру «постарайся кайфануть» или придумайте свою, когда сталкиваетесь со ступором или боязнью провала. Помогает. Вывод простой: иногда радость от процесса работает лучше, чем целеустремленность или сила воли. #мантра