Как натренироваться на восхождение, если вы живёте на равнине? Такой вопрос прилетает довольно часто. А ещё часто прилетают запросы от тех, кто может "на низком пульсе" только лежать, а в горы всё равно хочет. Попросили написать программу для тех и других профессионала – выпускницу института физкультуры, альпинистку – Анну (не Ракету). Делимся с вами ⬆️ Ибо завтра наступит осень, а следующее лето уже не за горами. Лучшее время начать к нему готовиться – сейчас.