​​Why are we so obsessed with being productive? At its core, productivity addiction is based on the same reward systems as other addictions. By providing constant reinforcement — for example financial rewards in the form of salary increases, or social rewards in the form of work recognition — productivity can become a goal in and of itself, resulting in compulsive behaviours. Similar to someone who is addicted to exercise, a productivity addict may initially be successful in their career, earn a lot of money, and receive encouraging work accolades. But, in the long term, being obsessed with productivity can have unintended consequences, such as burnout, family issues, and health problems. ➖➖➖ Почему мы так одержимы продуктивностью? По своей сути зависимость от продуктивности основана на тех же системах вознаграждения, что и другие зависимости. Обеспечивая постоянное подкрепление – например, финансовое вознаграждение в виде повышения заработной платы или социальное в виде признания, – продуктивность может стать целью сама по себе, что приводит к компульсивному поведению. Подобно тем, кто пристрастился к физическим упражнениям, человек, зависимый от продуктивности, способен сначала добиться успеха в своей карьере, заработать много денег и получить лавры за свою работу. Но в долгосрочной перспективе одержимость продуктивностью может иметь непредвиденные последствия, такие как эмоциональное выгорание, проблемы с семьей и здоровьем. ➖ БОНУС ДНЯ: Бизнес-литература за 15 минут простым языком - Книги на миллион