Что такое кризис? Кризис с древнегреческого переводится как "решение, поворотный пункт". Кризисы могут быть связаны с фазами развития и жизненными ситуациями. Травматический кризис может последовать за событием, которое произошло неожиданно и сильно повлияло на человека, став причиной страданий и чувства беспомощности. Сегодня я поговорю с психологом, психотерапевтом, тренером проекта PSY2.0 Александрой Несолённой о том, как сохранить самообладание в кризисной ситуации, адаптироваться и использовать свой опыт…