Считается, что процесс реабилитации должен отвечать логике непрерывности и быть максимально активным. Данный принцип был многократно подтверждён и доказан.

А ещё многократно было подтверждено и доказано, что тренировочный процесс должен дозироваться. Особенно при наличии цели в росте физических показателей. Это значит, что человек не может работать постоянно наращивая нагрузку, не занимаясь периодизацией внутри своей тренировочной программы.

Так вот доказано, что нельзя постоянно тренироваться не соблюдая циклирование по причине того, что можно столкнуться с перетренированностью. И эта самая перетренированность затрагивает не только мышцы и физику человека, но и ЦНС.

И перетренированность ЦНС для меня является самой сложной и большой проблемой. Перетренированность ЦНС ведёт к снижению мотивации, депрессии, апатии и снижает вероятность показать лучший результат (я намеренно упрощаю, ибо перетренированность это правда намного более многогранный и сложный процесс).

Зная эти вводные данные давайте поразмышляем.

Есть пациент. Доктора говорят, что надо тренироваться непрерывно и активно. И вот человек пашет неделю, две, три. Я знаю специалистов, которые пишут программы продолжительностью 12 недель и более. Без перерыва. Если честно и ответственно работать с человеком и постоянно наращивать нагрузку или сохранять ее на постоянном высоком уровне - он как и любой другой человек получит перетренированность. Добавим к этому неврологический дефицит, когнитивные нарушения и получим падение мотивации на тренинг, депрессию, агрессивность, и тд и тп, что может быть следствием банальной перетренированности.

Мы так же видим то, что такой вот "загнанный" пациент практически не работает дома по домашней программе. Происходит тот самый откат после реабилитации, которого так боится семья.

Поэтому мы придумали и пробуем реализовать следующую логику.

Поступает пациент. Мы работаем активно, максимально 4 недели. И далее отпускаем пациента домой, с домашними заданиями. Простыми но функциональными. Мы знаем что дома, надо отдохнуть от этой активной, интенсивной драки с болезнью. И когда пациент отдохнёт 4-6 недель, мы приглашаем его обратно.

И видя этих пациентов вновь в центре, мы видим их мотивированными, отдохнувшими, опробовавшими свои навыки дома, в реальных условиях. Им не надо объяснять то, как важно тренироваться. Они сами знают над чем они хотят работать. Отдохнувший, он может показать результат лучше, чем он мог показать сразу после курса реабилитации.

Это удобно так же и тем, что семье не надо платить сразу все деньги за реабилитацию. Процесс делится на удобные, продуманные периоды, которые позволяют семье удобнее распределять свои финансы.

Работая в логике периодизации мы приучаем пациента к самостоятельному тренингу, мы соответствуем логике тренировочного процесса используемом в спорте, мы не истощаем и без того поврежденную ЦНС. И это действительно позволяет сделать процесс реабилитации непрерывным и не таким истощающим.

Такие вот наблюдения