Для налаживания схемы: + добавляем кондиционирующие шампуни в уход (если вы избегаете силиконов, пробуйте шампуни с поликватерниумом, гуаром) и один не кондиционирующий шампунь для чередования + учим техники нанесения средств, стараемся тщательно и старательно распределять щедрое количество кондиционера/маски по волосам жамканьем не менее 30 секунд, при надобности добавляя воду + кондиционируем не только длину, а и макушку с затылком. На кожу головы средство не наносим (если это не прописано производителем) + приручаем многослойный уход. Крем обязателен для хорошей защиты волос и маскировки повреждений; масло, спрей и стайлинг используем по желанию/необходимости Я предпочитаю средства наиболее известных брендов масс-маркета и комбинирую их между собой + учимся наносить лив-ин равномерно: разделите влажные волосы на более мелкие пряди и только потом наносите несмывашку + минимизируем термические, химические и физические виды повреждений. Не сушим мокрые волосы исключительно естественным путём - не провоцируем повреждения ККМ и гигральную усталость + раскошеливаемся и покупаем хорошую расчёску. Tangle Teezer и Janeke (кудрявым очень нравится), на мой взгляд, лучшие на данный момент + покупаем хорошую резинку, если она вам нужна. Бережнее всего относятся к волосам атласные и шелковые резинки, а лучше фиксируют резинки-провода + УМОЛЯЮ, НЕ МОЙТЕ ГОЛОВУ КИПЯТКОМ! Никакой уход не поможет повреждённым и, особенно, тонким волосам, если вы будете мыть их очень горячей водой + не стригите длину (10 см и более), пока не составите многослойную схему ухода. Это моё личное правило. Нет смысла убирать много сантиметров для красивого среза, который, без должного ухода, очень быстро поредеет и вам придётся стричь волосы ещё и ещё, пока от них ничего не останется + состригайте чрезмерно тонкие кончики, которые путаются и легко рвутся при расчёсывании. С хорошей многослойной схемой отрастающие волосы будут минимально истончаться, но на данный момент волосам, на которых, вероятно, уже не осталось кутикулы, не поможешь