​​Инструменты для обретения равновесия


Что делать, когда в вашей жизни все же начинается разрушительный трансформационный процесс? Я рекомендую держать в сознании 3 важных установки.

Установка № 1. Все события в своей жизни я воспринимаю спокойно

Вокруг хаос и все рушится, вас увольняют с работы, старый бизнес разваливается, происходит полный дурдом в вашем понимании, но это не значит, что вы должны расстраиваться. Вы должны учиться оставаться расслабленными. Это особенно важно именно в такие моменты. Учитесь наблюдать за собой и удерживать внутреннее состояние комфорта.


Для наработки этого состояния вы можете использовать разные методы, но лично я предлагают вам такой.


Задайте себе 3 вопроса:

1. Что произойдет плохого, если мои худшие опасения сбудутся?

2. Что произойдет, если все решится наилучшим образом?

3. Что произойдет скорее всего?


Например, ответ на вопрос № 1: «Меня уволят с работы. Я останусь без денег, пойду на мало оплачиваемую, тяжелую работу. Моя жизнь станет серой, я стану злым, может, начну пить от безысходности, не буду видеть просвета…»


Ответ на вопрос № 2: «На следующий день после моего увольнения я устроюсь на перспективную работу с окладом в 3 раза больше предыдущего. Меня будет ценить начальство, и со временем я войду в совет директоров или создам свой прибыльный бизнес…»


Ответ на вопрос № 3: «Какое-то время я побуду без работы, что даст мне возможность переоценить свои приоритеты и принять решение, куда мне двигать дальше. Я выберу лучший для себя вариант. Это может быть снова наемная работа, но за большие деньги, фриланс – может быть, здесь будет чуть меньше денег, но гораздо больше свободы. А может, я открою свой бизнес…»


Применение такой техники позволяет нейтрализовать страхи, причем не только в сфере денег.

Установка № 2. Я точно знаю, чего хочу


Когда привычный уклад жизни начнет рушиться, вы должны точно знать, чего хотите. Не пытайтесь спорить с Мирозданием, не пытайтесь все это отторгнуть. Но всегда держите в голове картинку вашей цели. Это намерение, которое и создает новую реальность, а внутренняя гармония поможет ему быстрее реализоваться. Для этого хорошо использовать виртуализации и аффирмации, о которых я писал выше.


Поясняю. У вас развивается бизнес. Вы все воспринимаете уже относительно спокойно. Но в такие моменты люди склонны концентрировать внимание на том, что у них не получается. Поэтому вы задаете себе вопрос: а чего я хочу в итоге? И отвечаете: «Я хочу владеть бизнесом, который дает мне чистый доход 5 тысяч долларов в месяц». После этого начинайте виртуализировать желаемое. При этом неважно, будет ли это старый бизнес или новый. Можете практиковать виртуализацию в те моменты, когда вам особенно непросто, но помните, что чем больше вы виртуализируете, тем быстрее притягиваете желание.

Установка № 3. Я всегда в хорошем настроении


Чтобы усилить эффект, вы должны всегда быть в хорошем настроении. Чем оно лучше в течение этого периода, тем быстрее будет реализовываться желаемое, тем скорее все в жизни трансформируется нужным вам способом. Поэтому, когда все плохо, когда начинается «конец света» и все рушится, важно быть спокойным, точно знать и помнить, чего вы хотите, и стараться сохранить хорошее настроение. Я понимаю, что поначалу будет непросто следовать таким установкам, но к этому нужно стремиться.