Вчера закончил две небольшие аскезы, делаем с группой «посвящение» - 37 часов без сна - 27 часов без разговора - 10 мин на гвоздях - нарисовать картину в потоке Впереди аскеза на еду, воду, 2 часа в тишине и темноте, 30 км пройти / пробежать. Всё это должно быть добровольно и через любовь, расслабленность, лёгкость. Всё это позволяет снизить влияние инстинктов и грехов, вредного микробиома, увеличив созидательное (божественное), улучшает дисциплину (без ломки своего я), фокусирует внимание, освобождает сознание, тонизирует, плюс за время практик идёт сонастройка со своим я и решаються многие блоки.