​​Главное не то, что мы делаем, а то что мы чувствуем во время действия, какое у нас намерение и отношение. Именно это формирует реальность и определяет какое следствие будет у действия. Всегда быть в хорошем состоянии невозможно да и не правильно, необходимо уметь проживать как взлеты, так и падения. Когда вам хорошо, делайте великие и важные дела, просвещайтесь идите в альтруизм. Когда вам плохо, принимайте, благодарите, осознавайте урок, давайте телу много движений и спорт, но главное делайте те действия, которые в удовольствие вам, идите в эгоистичность, так вы наполните внутренние резервы и снова сможете наполнять не себя а мир. Что, б не впадать в негатив необходимо: - говорить людям правду, даже ту которая разрушает, это хорошо - быть честным с собой и принимать свои желания, мысли, чувства - убирать внутренние конфликты, уметь договаривать чувства и мысли - ежедневный спорт или зарядка - благодарите за проблемы и смотрите с позиции обучения - делайте комплименты, если чувствуете что это уместно - используйте по отношению к себе слова, сильный/ая, красивый/ая, богатый/ая, счастливый/ая, чистый/ая честный/ая в течении дня