22 декабря в 18:00 состоится митап «Адаптация при релокации: как снизить стресс от переезда». Спикер — Татьяна Чернышева, коуч по work-life balance. Хотим вас получше познакомить с ней. Татьяна впервые переехала из Крыма в 21 год и с тех пор жила в Киеве, в Петербурге, в Москве, Тайланде, снова в Крыму и снова Тайланде. «Любая поездка — стресс для организма, даже отпуск. Меняются ритмы, меняется привычный образ жизни, сбивается рутина. Я переезжала много раз, поэтому с уверенностью могу сказать, что это непросто. В прямом эфире Татьяна расскажет: 🔹как начать вливаться в социум и найти друзей, 🔹как помочь себе морально и физически, 🔹как выстроить новые рутинные процессы/быт на новом месте, 🔹как почувствовать себя дома, 🔹как пройти неприятные этапы адаптации и не сдаться, 🔹и что делать, если порой все равно очень грустно. Регистрируйтесь по ссылке https://spice.timepad.ru/event/2269801/, участие бесплатное. Мы пришлём напоминание в день митапа.