Обложка канала

Осознанное сыроедение|Raw Start🥑

1375 @rawstart

Блог о здоровом питании, веганстве и сыроедении. Здесь публикую свой опыт, вкусные и полезные рецепты, рассказываю о том, как перейти на растительное питание и многое другое.

Осознанное сыроедение|Raw Start🥑

6 лет назад
Открыть в
​​🐴НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЛОШАДЕЙ: НЕМНОГО О ОВСЕ

Овёс — богатый источник железа, калия, фосфора, меди, магния, цинка, витаминов группы В, Е, кремния и марганца.

🦚Содержит массу полноценного белка (16%), приближающегося по своему составу к мышечному белку человека.

Не обделила его природа и на полезные моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, которые выводят лишний холестерин, улучшают работу нервной системы, состояние кожи.

🍰На десерт: улучшение кроветворения, укрепление стенок сосудов, поддержка здоровья всей сердечнососудистой системы.

А также приятный подарок для печени, поджелудочной железы и ЖКТ в целом — овес прекрасно влияет на их рабтоту.

А вследствие высокого содержания необходимых микроэлементов укрепляет кости и зубы, волосы и ногти.

Happy End!🤩