Половина россиян (49%) жалеют, что в молодости не уделяли должного внимания физическому здоровью. Из-за этого, по их словам, с возрастом у них стали возникать проблемы с самочувствием. О проведенном исследовании пишет «Коммерсантъ» со ссылкой экспертов из отрасли здравоохранения. Примечательно, что примерно такая же доля (43%) опрошенных респондентов в возрасте меньше 35 лет утверждают, что не делают ничего для поддержания своего здоровья. В подкасте о качестве жизни «Накопились токсины» мы каждый вторник говорим о том, как можно заботиться о своем физическом и ментальном здоровье, чтобы с возрастом не жалеть об упущенных возможностях и времени. В новом эпизоде, например, речь идет о йоге. Как начать заниматься, какие есть виды практик, существуют ли противопоказания – на эти и другие вопросы отвечает эксперт выпуска преподаватель йоги Екатерина Звягинцева. Послушать подкаст можно по ссылкам: Apple Podcasts Google Podcasts Castbox Яндекс.Музыка