А давайте поужинаем? ОЧЕНЬ вкусно и БЫСТРО🥗
Котлеты из индейки с булгуром и овощным салатом за 15 минут⏱
В нашей тарелке будут белки, жиры, углеводы, клетчатка. И польза, конечно!
Ингредиенты на 2 порции:
Котлеты из индейки от Индилайт - 4 шт.
Булгур - 1 стакан
Вода - 2 ст
Помидоры черри - 100 г
Огурцы - 5 средних
Оливки - ½ банки
Сыр фета - ½ пачки
Масло тыквы - 1 ч.л.
Тыквенные семечки, специи - по вкусу
Рецепт действительно простой! Индилайт очень выручает, когда совсем нет времени на долгое приготовление👍 У них большой выбор продуктов без красителей и консервантов, а только с натуральными специями.
Еще больше рецептов из полезной индейки - на канале Что на ужин.
Приготовление:
1. Заливаем булгур водой 1:2, солим, ставим на огонь. Варим до готовности без крышки.
2. Котлеты от “Индилайт” жарим со всех сторон на сливочном масле до хрустящей корочки.
3. Помидоры, огурцы и фету режем на дольки или кубики. Добавляем масло, специи и семечки. Перемешиваем.
И наслаждаемся вкусным ужином!
😋