Наиболее близкий мне список из 16 советов для высокопродуктивных людей, вот некоторые:
- ложиться в 9 вечера, вставать рано
- обязательно с утра заниматься спортом
- приходить на работу на 2 часа раньше всех
- говорить нет, стараясь фокусироваться на 3 делах в день

http://amp.gs/V60f