17 микропривычек, которые сделают ваш год потрясающим Рекомендую следовать следующим 17 микропривычкам в новом году: 1. Перестаньте беспокоиться о вещах и событиях, которыми вы не управляете 2. Пейте больше воды 3. Не проверяйте сообщения на телефоне сразу после пробуждения 4. Работайте блоками времени и специально выделяйте их в своем календаре в письменном виде каждую неделю 5. Пишите каждый день список того, что вы точно не будете делать 6. Используйте позитивные слова. Хватит говорить как жертва 7. Не говорите «да» тому, что вы не хотите делать. Жизнь слишком коротка для этого 8. Тренируйтесь первым делом, когда просыпаетесь 9. Не читайте новости. Ну, может быть, раз в неделю можно 10. Отключите ваш телевизор и продайте его 11. Используйте музыку, чтобы улучшить продуктивность. Слушайте её чаще и создавайте плейлисты под разные виды деятельности 12. Перестаньте общаться с теми, кто заставляет вас чувствовать негатив 13. Говорите с собой смело и честно — вы единственный такой человек на свете 14. Делайте меньше проектов. Лучше сделать один классный проект, чем много маленьких и не очень успешных 15. Учитесь тому, что вы делаете — развивайтесь. Хорош тот исполнитель, кто больше всех тренируется 16. Отдыхайте и чаще давайте себе поспать 17. Делайте подарки другим и цените подарки судьбы, которые довелось получить вам Подписка