О силе воли и вере Одна из самых больших проблем современного человека — прокрастинация и отсутствие силы воли. Особенно это актуально после Нового года, когда мы себе клянёмся, что с понедельника начнем новую жизнь. Например, я многие годы подряд избегал изменений в жизни и был жутким прокрастинатором, пока буквально за пару лет не перестал пить, курить, занялся спортом, карьерой, учёбой и много, чем ещё. Раньше учёные считали, что у каждого из нас есть ограниченный запас воли, который со временем истощяется и требует перезарядки, чтобы использовать волю вновь. Мне тоже так всегда казалось. Но, как показывает последние исследование психологов из университета Фрэнсис Вэлли — воля зависит от того, насколько мы верим в то, что делаем. Люди, обладающие большей способностью верить и мечтать в собственные способности и будущее. Как оказалось, лучше способны применять волю для самоконтроля, а те, кто были уверены, что потеряют самоконтроль — в какой-то момент его действительно теряли. Думаю, что подобные результаты прекрасно иллюстрирует: нет ничего, что могло бы сломать истинную человеческую веру в собственные силы. Если люди верят в то, что делают — запасы их воли будут нескончаемы. Недаром в эпоху, когда верить не принято, и нужно быть максимально рациональными (привет, научные атеисты), главный бич современности — прокрастинаторство. В общем, практический совет: если вы хотите в этом году похудеть, найти новую работу, влюбиться или запустить свой бизнес — помечтайте об этом и поверьте в то, что у вас всё получится. Я в вас верю, а вы? 😉 Подписка