КАК СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ И НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ ДЕЛА

Есть множество способов повысить собственную концентрацию и увеличить производительность своего дня, но самый не очевидный и интересный удалось опробовать совсем недавно.

Мы, чаще всего, приходим на работу и почти сразу отвлекаемся - нам звонят партнеры, курьеры, пишут друзья, бывшие коллеги, одновременно в почту начинают приходить множество сообщений. Два самых очевидных способов - это выключить нотификации мессенджеров, почты и остальных приложений и проверять сообщения в строго определенное время в течение дня (это я настоятельно советую делать всем и сам стараюсь придерживаться этих правил). Если у кого-то есть что-то срочное и неотложное - вам в любом случае дозвонятся - поверьте, это проверено опытом.

Другой не самый очевидный способ - это установить специальное приложение вроде Forest или Freedom. Смысл таких приложений в том, что они ставятся на телефоны и как плагин в бразуер на компьютере и вы можете самостоятельно заблокировать на определенное время определенные сайты и приложения. Фактически речь о том, что вы добровольно соглашаетесь с тем, что вы не сможете пользоваться определенными сайтами и приложениями.

Когда мне, например, надо сделать презентацию или написать текст, я, чтобы не отвлекаться, включаю такое приложение на полчаса или час. Тоже самое очень эффективно во время встреч. Если я попытаюсь зайти на сайт, который в черном списке (прочитать новости или посмотреть ленту), то приложение либо не даст мне это сделать, либо будет меня стыдить и призывать срочно перестать это делать.

В последнее время стал пробовать пользоваться таким приложением и дома - когда нужно быть "здесь и сейчас" вместе с семьей, детьми, друзьями и близкими нажимаешь заветную кнопку и начинается настоящая жизнь!

Вот уже пару недель я активно пользуюсь таким приложением и могу сказать, что в целях самодисциплины - это отличный инструмент, который я советую и вам. Пора начинать жить и делать дела на полную!

Ссылки на приложения тут:
http://amp.gs/GFKw
http://amp.gs/GFKX