🙊 Задайте себе вопрос: «Какая страшная опасность случится со мной, если я не похудею никогда?» Варианты ответа: бессилие, диабет, инфаркт, смерть. Диетолог Зоя Богданова рассказала, как замотивировать себя, чтобы сделать первый шаг к похудению — надо постоянно держать в голове один из ответов на вопрос. @radio_sputnik