🤯 От эмоционального выгорания хорошо помогает смена обстановки. Можно купить билет на электричку и уехать в соседний город, чтобы погулять, о чем-то подумать, купить интересную книгу. Можно даже пойти в ближайший парк и от этого получить заряд кайфа. Только не нужно в это время скроллить новости. Семейный психолог Ольга Латынцева о том, как избежать эмоционального выгорания на работе. @radio_sputnik