🍏 Зимой завтрак должен быть достаточно плотным. Важно, чтобы в него входили продукты, содержащие пищевые волокна и витамины. Например, можно съесть омлет, отварные яйца или творог, добавить фруктов. Врач-диетолог Наталья Круглова о том, как правильно начинать свое утро зимой, чтобы организму хватало энергии. @radio_sputnik