💤 Мы должны уже начать укладывать ребёнка спать раньше. Он, конечно, будет сопротивляться. Может быть, где-то ему пряник предложить, развлечение или то, что он любит. Вот всю эту неделю нужно этому посвятить, иначе резкая смена графика сна будет дополнительным физическим стрессом. Сама школа-то является стрессом. Значит и тут надо поиграться, чтобы настроить ребенка, – приятные воспоминания, яркие моменты. Конечно, к каждому ребенку должен быть индивидуальный подход.     Академик РАН Геннадий Онищенко в авторской программе "Профилактика" о том, как восстановить режим сна ребёнка перед школой. @radio_sputnik