Люди с лишним весом при расстройстве пищевого поведения могут не чувствовать жажды. Вместо желания выпить воды у них может возникать желание съесть что-то. Когда вместо утоления жажды человек начинает утолять голод, то он может набрать еще больше лишних килограммов. Важно поддерживать питьевой режим, чтобы снизить этот так называемый подкорковый аппетит, то есть тот, который возникает вместо жажды. Соответственно, лучше пить где-то 30 миллиграммов жидкости на килограмм веса тела в день [примерно два литра в день для среднестатистического взрослого человека]. Это поможет избежать лишней тяги к пище и набора веса. Специалист по лечению пищевых расстройств Иван Алименко о способе предотвратить набор веса. @radio_sputnik