#Циклы

Отношения 🎙

Нет, не отношения между дядями и тетями. В этом я не особо шарю, потому что я еще маленький для такого. Я расскажу вам о взаимодействии человека с окружающими его людьми. И первое, с чего бы я начал – это…

Буллинг 🐂

Буллинг aka пассивная агрессия aka травля aka унижения aka оскорбления aka думаю, вы уже поняли, о чем я – это явление, с которым люди часто сталкиваются в школе и колледже.

Жертвами буллинга не рождаются, а становят… хотя, нет, на самом деле, обычно агрессоры докапываются до того, что человек не в состоянии изменить: внешности, веса, сыпи… Откуда он берется? 🤷🏻‍♂️

Буллинг – это игра власти. Очень примитивная игра. Агрессор получает удовольствие, повышая свою самооценку. Ведь он расстраивает свою жертву, провоцирует ее на оскорбления и истерику. Причем тут власть? Агрессор получает ожидаемую реакцию на свои высказывания. Это же крутое ощущение, когда ваши ожидания сбываются? Все это происходит подсознательно, и кайф получается на том же уровне. Спроси агрессора, зачем он дразнит того пухлого мальчика, он не сможет ответить. Будет просто молчать и смотреть в пол, ожидая, когда от него уже отъебутся.

Как справляться с буллингом?

Как в любой игре, тут есть правила. В простой игре правила невероятно просты. Если агрессору нравятся негативные эмоции, которые испытывает его жертва, то чтобы пресечь буллинг, достаточно переключиться на положительные эмоции или нейтральные. Важно просто показать, что вас не задевают оскорбления. Тогда просто будет неинтересно, и он отвалит.

Превращайте все нападки во что-то простое и легкое. Задача принять и отразить что-то светлое. Вы же можете лукавить и, например, сказать в ответ на «Ты кретин» что-то вроде: «Да, я не самый умный человек на планете и совершаю ошибки, зато я считаю тебя умным.». Можно добавить «И это одна из моих главных ошибок». Но это уже черная риторика, о которой мы тоже поговорим.

В результате, вам необходимо просто убрать негатив внутри себя, и тогда он уберется и из окружающего мира. Знания, как справляться с буллингом необходимы всем, кто часто сотрудничает в коллективе. Буллинг проявляется по-разному, и в следующей статье мы рассмотрим методы противодействия каждому из вариантов.

Указывать всем на их недостатки, или всю жизнь стараться вообще молчать – решать вам, а я выбираю жить осознанно. 💡