​#Философские_будни

Осознанность 👨🏼‍🏫

Живите осознанно, жить осознанно, осознанность, осознавать – что это значит вообще? Как жить осознанно? О чем я тут вообще затираю? 👇🏻

Итак. Осозанность – это состояние разума, в котором человек фокусируется и анализирует свои переживания в реальном времени. Анализу поддаются не только переживания, но и поступки, речь, поведение, чувства и все остальное. Осознанность можно охарактеризовать, как обучение на своих ошибках, фиксирование своих побед и поражений.

«СТОПЭ! В смысле на своих ошибках? Только дурак на своих ошибках учится!» – скажет кто-то не из вас. А я ему отвечу так: «Во-первых, покажи мне «умника», который научился только на чужих ошибках, а во-вторых, это мой канал, че хочу, то и говорю!». На самом деле, не стоит ждать, пока объебется другой, если вы уже это сделали. Как бы уже можно делать выводы. Эффективность такого метода доказана британскими учеными, голландскими шахтерами и арабскими арабами.

Осознанность – это самоанализ, самокопания, сверка фактов и опыта, поиск ответов в воспоминаниях, построение логических цепочек такой гребаной сложности, что это уже не цепочки, а паутины. Если вам задают вопрос: «Почему ты это сделал?», и вы можете ответить себе на этот вопрос, то поздравляю, вы осознаете, зачем вы это сделали. 🤷🏻‍♂️

Почему вы 🙅🏻‍♂️ отказались от газировки и мяса? Почему ты веришь в Б-га? Зачем ты пошел в магазин сразу после душа? – это простые вопросы, на которые не так сложно найти ответ. Но, следуя примеру самоанализа, можно строить и другие модели и рассматривать более серьезные вопросы, которые касаются не только вас, но и людей, находящихся вокруг.

Почему мои родственники заставляют меня есть, когда я не хочу? Почему мама ругается, когда я плохо сдал экзамен? Почему мои друзья меня никуда не зовут? Почему у меня нет друзей? Почему мне друзья не нужны? Да можно узадаваться вопросами и погонять себя по чертогам своего сознания. Понимание того, что происходит дано не всем, а у тех, кому дано, у всех разное, что делает эту игру еще более захватывающей. 🤗

Вступать в секту осознанных аристократов или нет – решать вам. А я выбираю жить осознанно💡