그 어떤 기술도 필요 없다. 그냥 자신을 믿고 자기가 가고 싶은 곳을 바라보는 연습만 하면 된다.  내려가고 싶으면 밑을 보고 멈추고 싶으면 위를 봐라. 우리 몸은 우리가 바라보는 방향으로 틀어지게끔 되어 있다. [кы оттон кисульдо пхирё опта. кынянг чащиныль мидко чагига каго щипхын госыль парапонын ёнсыбман хамён тэнда. нэрёкаго щипхымён митхыль пого момчхуго щипхымён уирыль поара. ури момын урига парапонын пангхянгыро тхырочжигеккым тэо итта] Тебе не нужны особые навыки. Просто доверься себе и сосредоточься на своей цели. Если хочешь спускаться вниз - смотри вниз. Если хочешь остановиться - смотри вверх. Наши тела двигаются в направлении нашего взгляда. © Вы окружены